Hier kannst du deinen eigenen Trainingsplan erstellen und mit Hilfe von Analysen und darauf basierenden Vorschlägen dein Training für deine Bedürfnisse optimieren. Dabei werden Dysbalancen durch eine Analyse deines bisherigen Trainings vermieden und dir Vorschläge für eine optimale Trainingssteigerung gegeben.
Im physiotherapeutischen Berufsalltag treffen Sie selten auf „Lehrbuchfälle“. Patient:innen präsentieren komplexe, mehrdimensionale Beschwerdebilder, in denen biologische, funktionelle und psychosoziale Faktoren miteinander verwoben sind. Genau hier setzt das Skills Lab an. In diesem Modul trainieren Sie Ihr Clinical Reasoning anhand strukturierter Fallbeispiel-Simulationen. Ziel ist es, aus einer Anamnese relevante Informationen zu filtern, Hypothesen zu bilden, eine…
Einleitung: Bald ist es soweit. Das Examen Physiologie steht vor der Tür. Nutze die Gelegenheit und prüfe hier deine Wissen. Aber bedenke, die Prüfung ist mündlich und auch das will geübt werden! Also viel spaß und viel Glück!! 🤞 Trainiere nicht nur das Faktenwissen, sondern auch deine Fähigkeit, Zusammenhänge verständlich zu erklären. Stelle dir vor,…
Neuronale Verschaltung: Konvergenz, Divergenz und Summation Im Nervensystem gibt es verschiedene Prinzipien, wie Neuronen miteinander verschaltet sind. Dazu gehören Konvergenz, Divergenz sowie räumliche und zeitliche Summation. Konzepte des neuronalen Lernens spielen eine wesentliche Rolle in der Art und Weise, wie Informationen im Nervensystem verarbeitet werden. Konvergenz Bei der Konvergenz führen mehrere präsynaptische Neuronen ihre Signale…
Tendinopathie verstehen und richtig trainieren: Achillessehne, Patellarsehne und Ellbogen Sehnenschmerzen sind hartnäckig – aber gut behandelbar. Warum Schonen allein selten hilft, welche Beschwerden sich hinter „Sehnenschmerz“ verstecken können und wie Sie Ihr Training mit einer einfachen Schmerz-Ampel selbst steuern. Von Rainer Hoffmann, Physiotherapeut & Osteopath in Hannover · Lesezeit ca. 14 Minuten Inhalt Was ist…
Gesundheit & Bewegung Migräne verstehen: Was wirklich hilft – und was Sie selbst tun können Migräne ist mehr als Kopfschmerz. Warum Schlaf, Bewegung und Regelmäßigkeit helfen können, weshalb die Suche nach Triggern oft in die falsche Richtung führt und welche Rolle Nacken, Stress und Medikamente tatsächlich spielen. Wer regelmäßig Migräne hat, kennt wahrscheinlich die Suche…
Schwindel & Gleichgewicht PPPD: Wenn der Schwindel bleibt, obwohl alles unauffällig ist Seit Monaten schwankt es – aber HNO, Neurologie und Blutwerte sind in Ordnung. Was dahintersteckt, warum Schonung das Problem verstärkt, und acht Übungen, mit denen Sie Ihr Gleichgewicht zurückholen. Es gibt eine Erfahrung, die viele Menschen mit chronischem Schwindel teilen: Man wird gründlich…
Abnehmen ist selten ein Wissensproblem – das Schwere ist das Durchhalten, ohne dabei Muskulatur zu verlieren. Dieser Beitrag zeigt die sechs Hebel, die wirklich zählen, und beleuchtet einen oft übersehenen Punkt: den Zusammenhang zwischen Körpergewicht und Beschwerden an Gelenken, Rücken und Muskulatur. Dazu ein ehrlicher Vergleich der bekanntesten Food-Tracking-Apps mit Vor- und Nachteilen sowie seriöse Anlaufstellen wie die WHO.
Einleitung: Bald ist es soweit. Das Examen Physiologie steht vor der Tür. Nutze die Gelegenheit und prüfe hier deine Wissen. Aber bedenke, die Prüfung ist mündlich und auch das will geübt werden! Also viel spaß und viel Glück!! 🤞 Trainiere nicht nur das Faktenwissen, sondern auch deine Fähigkeit, Zusammenhänge verständlich zu erklären. Stelle dir vor,…
BetterCallRainer · Schmerzwissen für Patient:innen Was Ihr Schmerzbericht über Ihre Beschwerden verrät – und warum das eine gute Nachricht ist Sie haben meinen Fragebogen ausgefüllt und eine ausführliche Auswertung als PDF erhalten. Vielleicht stehen dort Begriffe wie „zentrale Sensibilisierung“, „nociplastischer Schmerz“ oder „Gliazellen“ – und Sie fragen sich: Was bedeutet das für mich? Dieser Beitrag…